לומדה עבור רופאי משפחה

לומדה זו הינה פלטפורמה אינטראקטיבית, אוטודידקטית המיועדת לרופאי משפחה. הלומדה עוסקת במתן כלים קוגניטיביים התנהגותיים (cbt), וממוקדים עבור מטופלים הסובלים מסימפטומים שמקורם בסטרס.

מה זה דיכאון?

דיכאון מאופיין במצב רוח ירוד וקושי לחוות הנאה שנמשכים מעל לשבועיים, ויכול להתקיים גם בקרב אנשים עובדים ומתפקדים. דיכאון נמנה עם ההפרעות הפסיכולוגיות הנפוצות ביותר (15%-20% מהאוכלוסיה סובלים מדיכאון במהלך חייהם), יש לו מרכיב תורשתי, והוא נפוץ פי שתיים בקרב...

האם אתם מתקשים להתחיל משימות או לסיימן בזמן? קוראים שוב ושוב אותן שורות מבלי שהמילים נקלטות? מתקשים להתרכז ומוסחים מרעשים בסביבה? כולנו חווים מידי פעם קשיים אלו, אך אם התדירות ועוצמה שלהם גבוהים, יתכן ואלו תסמינים של הפרעת קשב וריכוז, וכיום יש לכך טיפול לשיפור איכות הח...

זה עתה יצאתם מרופא/ת המשפחה ונמצא כי קיימת סבירות גבוהה שאתם מתמודדים עם הפרעת קשב וריכוז. דף מידע זה מכיל שאלות ותשובות שיוכלו לסייע לכם להתמודד עם מצבכם.

איך לא ידעתי שיש לי הפרעת קשב עד עכשיו?

אנשים עם הפרעת קשב יכולים להיות בעלי כישורים רבים ולהצליח בזכותם, לעיתים לא...

מהו לחץ? (סטרס)

במציאות היום יומית כולנו חווים רמות שונות של לחץ. המונח לחץ מתייחס להפרה של האיזון הנפשי והפיזי בו מצוי האדם, והוא כולל את התגובות הרגשיות והגופניות למצב שבו העומס והדילמות בחיי האדם גדולות מכמות המשאבים העומדים לרשותו. לחץ יכול להיווצר כתוצאה מתחושת עומ...

מה הן מחלות כרוניות?

מחלות כרוניות הן מחלות הנמשכות תקופת זמן ארוכה, ושונות זו מזו בסוג ועוצמת הסימפטומים ומהלך המחלה (נשארות יציבות/בעלות תקופות של רגיעה והתפרצות/מחמירות לאורך זמן). מחלות כרוניות עשויות להשפיע על תפקודו של האדם ואיכות חייו, ולעיתים אף להוביל לאירועים...

זה עתה ביקרת אצל רופאת המשפחה ואבחנת בדיכאון או חרדה בזמן ההיריון. דף זה מורכב משאלות ותשובות נפוצות אשר יוכלו לסייע לך להתמודד ולשפר את מצבך.

האם זה חריג לחוות דיכאון או חרדה במהלך?

למרות שהריון הוא לרוב אירוע משמח, טבעי לחוש תחושת מתח, דאגה, עייפות, חוסר שקט ועצבות בזמ...


זה עתה יצאתם מהרופא עם אבחנה של חרדה כללית. דף זה מורכב משאלות ותשובות שיוכלו לסייע לכם בהתמודדות עם מצבכם.

מתי חרדה הופכת לבעיה רפואית?

רובנו מרגישים חרדה ועצבנות מידי פעם במיוחד בתקופות עמוסות. אולם במצב בו אתם מוצאים את עצמכם דואגים, חסרי מנוחה ונמצאים בתחושה כללית ש...

מהי חרדה?

מאוד טבעי להיות חרדים בתקופות מתוחות ובמצבי חיים שונים (מעבר דירה, תקופת מבחנים, בעת בדיקות רפואיות) אולם כאשר אנו חווים זאת בצורה ממושכת ולעיתים תכופות, באופן שפוגע באורח החיים היומיומי, יתכן ומדובר בהפרעת חרדה. הפרעות חרדה הינן חלק ממשפחה של הפרעות נפשיות המ...


זה עתה יצאתם מהרופא עם אבחנה של חרדה כללית. דף זה מורכב משאלות ותשובות שיוכלו לסייע לכם בהתמודדות עם מצבכם.

מתי חרדה הופכת לבעיה רפואית?

רובנו מרגישים חרדה ועצבנות מידי פעם במיוחד בתקופות עמוסות. אולם במצב בו אתם מוצאים את עצמכם דואגים, חסרי מנוחה ונמצאים בתחושה כללית ש...

Please reload

    • Facebook - Black Circle
    • YouTube - Black Circle

    מרפאה פסיכולוגית: תל אביב   גן יבנה  הוד השרון  ראשון לציון  רעננה  הרצליה ראש העין● רמת השרון● אשדוד

                                                  psycclinic@gmail.com  |  074-7032598  |  054-8363123